Diäten und Ernährung

Dieser Fitness-Blogger erklärt, wie wichtig es ist, die Figur nach einer Schwangerschaft wiederherzustellen: nichts (und sie wird viral)

Eine der unfairsten Situationen, mit denen eine Frau nach der Geburt konfrontiert ist, ist die ewige Frage, wann sie ihre Figur wiederherstellen wird. Wir sehen es täglich mit Prominente mehrere, zu denen es wird übertrieben gelobt, wenn man das Krankenhaus fast dünner verlässt als vor der Schwangerschaftund viele Frauen leben es jeden Tag vor dem Spiegel und fragen sich, ob ihre Körper eines Tages die gleichen sein werden wie zuvor. Aber es gibt eine ganze Bewegung Körper positiv Da draußen hat er viel zu diesem Thema zu sagen. Sogar einige bekannte Frauen, wie zum Beispiel Blake Lively, haben sich ausgesprochen. Und jetzt ist es ein Fitness-Modell von Instagram, die ihren Beitrag dank der starken Botschaft, die sie an Frauen sendet, die gerade Mutter geworden sind, viral gemacht hat.

Auf dem Bild sehen wir Emily Skye, die nur ein Höschen trägt und ihre fünftägige Tochter im Arm hat. Ihr Körper sieht immer noch aus wie der einer schwangeren Frau, und das sagt sie in der Botschaft, die der Veröffentlichung beiliegt, die so erfolgreich war, dass in nur wenigen Tagen sammelt mehr als 182.000 mag und fast 10.000 KommentareDie meisten von ihnen loben, dass sie es gewagt haben, eine ganz andere Realität zu zeigen, als wir sie bei anderen Gelegenheiten vorgefunden haben:

Ich erkenne mich kaum wieder, wenn ich in den Spiegel schaue! Ich bin weit davon entfernt, eine glamouröse Mutter zu sein, hahaha. Derzeit lebe ich in etwas, das wir "Omas Höschen" nennen könnten. Es tut weh, irgendetwas für die Punkte meiner Episektomie zu tun, und das Stillen ist äußerst schmerzhaft. Ich hatte keine Ahnung, dass es so schlimm sein würde! Mein Rücken tut mir sehr weh und wenn ich gehe, habe ich das Gefühl, dass buchstäblich mein Bauch herauskommt. Ich habe auch eine Diastase im Rektum, die drei Finger breiter ist als vor der Geburt.

Meine Schwangerschaft war nicht so, wie ich es mir vorgestellt hatte. Ich dachte, ich würde während des gesamten Zeitraums regelmäßig Sport treiben, aber das passierte nicht, weil ich mich fast immer schlecht fühlte und Rückenschmerzen hatte, die es mir schwer machten, überhaupt im Haus herumzulaufen. Ich habe in der Schwangerschaft mehr als 21 Kilo zugenommen zwischen Fett, Flüssigkeiten, dem Baby, der Plazenta und so weiter.

Viele Menschen sagten mir, dass "ich meine Figur wiederherstellen würde" nach der Geburt, wie viele andere Frauen, die fit sind. Nun, das ist definitiv nicht mein Fall! Es ist erst fünf Tage her, dass ich Mia zur Welt gebracht habe, und es scheint, dass ich im sechsten Monat schwanger bin. Ich weiß, dass ich eine Menge harter Arbeit machen muss, um wieder fit und stark zu werden, und ich weiß, dass ich es schaffen kann, aber es ist momentan nicht meine Priorität. Zeit mit meiner Tochter zu verbringen ist. "Regeneration meines Körpers" kann sehr lange dauern. Ich werde realistische vorübergehende Erwartungen schaffen und jeden Druck ablehnen, den ich erhalte, um sie zu erreichen.

Ich schätze mich glücklich und bin mehr als glücklich, meine kleine Mia heute zu Hause zu haben. Ich fühle mich absolut glücklich. Ich schaue sie an und fange an zu weinen wegen der überwältigenden Liebe, die ich für sie empfinde, und ich liebe meinen Körper VIEL, weil ich diese schöne kleine Person erschaffen habe.

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