General

Das kühle alkoholische Getränk, das Sie so sehr in der Hitzewelle (und auf Festivals) mögen, hilft nicht, es zu bekämpfen, und die Wissenschaft erklärt, warum

Die erste Hitzewelle des Jahres ließ nicht lange auf sich warten. Seit Beginn des Sommers ist keine Woche vergangen, und mit Temperaturen ist bereits zu rechnen über 40 Grad.

Diese Hitzewelle wird von Mittwoch bis zum nächsten Sonntag durch Europa gehen und es wird erwartet, dass viele Städte, wie Madrid, überschreiten ihr historisches Maximum von Juni. Einige sogar sein jährliches Maximum, da es Aufzeichnungen gibt.

Bei solchen Temperaturen möchten Sie sich am liebsten mit einem kühlen Bier, einem Glas Sommerrotwein oder Sangria abkühlen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Alkoholische Getränke dienen nicht wirklich der Hitzebekämpfung und noch viel weniger Dehydration.

Dehydration, der große Feind

Wenn es heiß ist, wir schwitzen, weil die schweißtropfen den körper kühlen und helfen Sie, Ihre Temperatur zu senken. Dadurch verlieren wir jedoch eine Menge Flüssigkeit, fast ohne es zu merken. Wir müssen also Wasser nachfüllen, aber Alkohol bewirkt genau das Gegenteil.

Erstens, weil es so ist harntreibend und macht uns entferne mehr Wasser durch den Urin. So hat Bier zwar einen hohen Wassergehalt, dient aber nicht zur Hydratation, da die Wirkung von Alkohol auch zur Dehydration beiträgt.

Bei unzureichender Flüssigkeitszufuhr steigt die Körpertemperatur und es können Symptome wie z Kopfschmerzen, Übelkeit, intensiver Durst und Schläfrigkeit.

Erhöhtes Wärmegefühl

Erstens, wenn die kalte Flüssigkeit in den Körper eindringt, fühlen wir uns kurzfristig frisch. Jedoch Alkohol ist Vasodilatator. Dies führt dazu, dass sich die Blutgefäße vergrößern und mehr Blut durch sie fließt.

Dies bewirkt dass mehr Blut die Haut erreicht und das erwärmt sich in der Folge, wenn er mehr Blutfluss erhält. Obwohl dies unsere Temperatur nicht wirklich erhöht, tut es das Wärmegefühl im Körper. Zusätzlich zu den Beschwerden, die dies verursacht, ist es für den Körper schwierig, vor einem realen Anstieg der Körpertemperatur zu warnen.

Außerdem, um das Ganze abzurunden, wenn wir heiß sind, unsere Temperiermechanismus Es funktioniert schwerer, die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten, und bei Alkoholkonsum muss der Stoffwechsel eine zusätzliche Substanz verarbeiten.

Was mache ich, wenn ich immer noch Lust auf einen Drink habe?

Wenn Sie sich dessen immer noch bewusst sind, möchten Sie den Plan des kalten Bieres, des Glases des roten Sommers oder der Sangria fortsetzen. Sie müssen sich dessen bewusst sein Hydratation lindert die Wirkung von Alkohol nicht aber es ist notwendig und macht die Konsequenzen noch schlimmer.

Deshalb Denken Sie daran, Wasser zu trinken in Abständen, in denen Sie keinen Alkohol konsumieren, und vor allem in Maßen, da die Höhe der Dosis die Wirkung beeinflusst.

Loading...